皆さん、『クノンボール健康法』をご存知ですか？

あの、１００歳双子のきんさん ぎんさんの きんさんが取り組んでいた柔らかいボールを使った健康法で、高齢者の方でも無理なく筋力アップが目指せると話題です。

利根の里でもご利用者様に取り組んで頂いています。

先日は講師の先生に分かりやすく解説を交えながら指導して頂きました。

「少ししかしていないのに汗をかいた」「筋肉痛になりそう」とご利用者様も効果を実感されている様子です。

続けることが大切とのことなので、この先も取り組んでいこうと思います！

タイトルを見て、楽器！？と思う方もいらっしゃると思いますが…

利根の里では、6月のイベントとして合奏会を行うことになりました。

それに向けて、ご利用者様には身近なものを使って楽器を作って頂きました。

牛乳パックとペットボトルの蓋を使い、『カスタネット』を。

紙コップやペットボトルを使い、『マラカス』を。

楽器の飾りつけにもこだわりました！

七夕飾りは『星の折り紙』や『提灯』を制作していただきました。これらを使ったイベントがより楽しみになりましたね♪

気象庁はきょう（１４日）午前11時、「関東甲信地方が梅雨入りしたとみられる」と発表しました。

平年より一週間遅く、ここ10年で一番遅い梅雨入りなんだそうです。

そこで、梅雨空なんか忘れて爽やかに過ごしましょう！ということで、皆さんとラムネを飲んで気分だけ夏の先取りをいたしました。



「懐かしいねー！」

ラムネをお配りした時の皆様の第一声でした。

ポンポンと気持ちのいい音をさせて栓を開け、みんなで乾杯をして美味しくいただきました。

中身が噴き出しテーブルを濡らすトラブルも少しありましたが、これをみんなで笑えるのもラムネならではですね。

次回は青空の下で乾杯しましょう。

今年も野菜と花植えの季節がやってまいりました。

今年はマリーゴールドやダリアなどの花を数種類と野菜はじゃがいもを３種類（メークイン、男爵、キタアカリ）を植えました。

皆様、家で野菜を育てていた話で盛り上がり、楽しまれながら作業をされていらっしゃいます。

花に詳しいご利用者様は、次に行う作業を進んで教えて下さいました。

日の光を浴びて、ご利用者様の気分転換にもなったと思います😊

おやつは冷たい抹茶水ようかんを召し上がって頂きました！

前日、雨が降り気温も下がっていたのでどうかなぁ・・。と心配しましたが、

28日はお日様が出て暑い1日となりました。

少し前から、だんだん暑い日が増えてきて冷やし中華の季節が来るなぁと職員同士で話をしていて、

そういえば！施設で冷やし中華がでたことないかも・・・。ほかの麺類は出るのに何で冷やし中華は出ないんだろう…。

じゃあ、やっちゃうか！という事で、懐かしいあの歌に乗せて、「冷やし中華始めました！」の開催です。

いつも、お願いしている食事をお休みし職員が1食まるまる作らせていただきました。

メニューは冷やし中華に水餃子、そして中華のデザートといえば・・・という事で杏仁豆腐を用意させていただきました。

朝から、人数分の薄焼き卵を焼き、元総社のプランターで育ったキュウリを千切りし頑張って作らせていただきました。

皆さん久しぶりの冷やし中華に、とてもいい顔され嬉しそうに召し上がってくださいました。

中には、苦手という方も1~2人いましたが全体的には喜んでいただけたので良かったと思います。

今後も、季節を感じられるイベントを企画していきたいと思います(*^-^*)